Cara Menentukan Harga pada Restoran Fine Dining

 

Harga Fine Dining

Cara Menentukan Harga pada Restoran Fine Dining - Menulis menu adalah bagian yang menyenangkan dari membuka restoran baru. Tetapi bagaimana Anda tahu berapa banyak yang harus ditagih sehingga Anda yakin akan mendapat untung? Kontrol biaya dan porsi makanan adalah dua hal yang akan membantu Anda menentukan harga menu dengan benar, tetapi Anda juga harus berhati-hati agar tidak mengeluarkan harga dari pasar lokal. 


Membuat menu seimbang yang bersaing dengan baik melawan persaingan dan membuat Anda tetap dalam bisnis merupakan tantangan dalam restoran Fine Dining. Berikut ini semua yang harus Anda pertimbangkan saat menentukan harga menu Anda.


Pahami Margin Laba Kotor Anda


Fokus Anda sebagai pemilik restoran harus pada persentase margin laba kotor Anda . Ini adalah apa yang tersisa setelah Anda memenuhi semua pengeluaran yang berhubungan langsung dengan penjualan produk Anda (terutama harga pokok dan tenaga kerja langsung). 

Cara paling jitu untuk menghitung persentase ini dan untuk memastikan Anda tidak melewatkan apa pun adalah dengan membagi pengeluaran Anda menjadi dua kategori: biaya makanan dan minuman dan upah. 


Biaya makanan mengacu pada harga menu hidangan tertentu dibandingkan dengan biaya makanan yang digunakan untuk menyiapkan hidangan itu. Dengan kata lain, berapa banyak Anda membayar untuk makanan menentukan berapa banyak Anda harus membebankan biaya kepada pelanggan Anda untuk itu.


Sepertinya Anda mengenakan biaya lebih dari yang diperlukan, tetapi perlu diingat bahwa Anda tidak hanya membayar makanan itu sendiri. Anda membayar seseorang untuk menyiapkannya, menyajikannya, dan membersihkannya sesudahnya. Anda juga membutuhkan laba kotor yang cukup untuk membayar gedung tempat pelanggan Anda makan dan mengurus biaya lain untuk menjaga bisnis Anda tetap bertahan.


Jadi, setelah Anda mengetahui biaya pengeluaran bisnis lainnya, Anda dapat membidik target laba kotor yang harus Anda capai. Berbekal itu, Anda kemudian dapat bekerja untuk menentukan harga menu Anda. Mari kita lihat item menu yang khas: filet mignon. 

Jika Anda membungkus filet dengan bacon dan melapisinya dengan mentega herbal, biaya Anda akan meningkat. Perubahan ini mungkin membuat titik harga lebih besar. Ingat, semua yang masuk ke piring pelanggan harus dipertanggungjawabkan.


Kontrol porsi


Salah satu alasan restoran berantai begitu sukses adalah karena mereka memiliki kendali yang kuat dalam mengontrol porsi. Koki di restoran ini tahu persis berapa banyak setiap bahan yang harus dimasukkan ke dalam setiap hidangan. Udang scampi mungkin memiliki kontrol porsi enam udang per hidangan, jadi setiap scampi udang yang keluar dari dapur itu akan memiliki enam udang di dalamnya tidak lebih, tidak kurang.


Semuanya harus diukur jika Anda akan mempraktikkan kontrol porsi di dapur Anda. Ayam, daging sapi, dan ikan semuanya harus ditimbang, sementara keju parut dapat disimpan dalam cangkir pengontrol porsi dan cangkir pengukur dapat digunakan untuk menyajikan kentang tumbuk.


Menu Seimbang


Pasar makanan berfluktuasi tergantung pada musim, cuaca, dan bahkan harga gas. Anda dapat mempertahankan biaya makanan yang diinginkan , namun jika Anda mencampur barang mahal yang rentan terhadap fluktuasi harga dengan barang-barang yang memiliki harga lebih stabil. 


Jadi silakan dan sertakan beberapa lobster dan daging sapi segar di menu Anda, tetapi seimbangkan dengan hidangan ayam atau pasta yang lebih murah. Demikianlah artikel yang saya buat tentang Fine Dining semoga bermanfaat, untuk informasi restoran menarik lainnya silahkan kunjungi situs Meritage Restaurant

Oppo a5s Dengan Slogan Wider Your View

 

Oppo A5s

Oppo a5s Dengan Slogan Wider Your View – Perusahaan OPPO mengeluarkan produk android kelas A Oppo A5s. Hadir dengan tampilan warna yang cerah merupakn platform OS android 8.1 (Oreo), color OS 5.2. mengunakan chip Mediatek MT765 Helio P35 (12nm). CPU octa-core (4 x 2 GHz Cotex-A5 dan  x 1.8 Gz Cortez A53). Dengan GPU PowerPV GE8320. 


Ukuran layar 6,2 inch, 95,9 cm2 (~81.6% screen to body ratio). Type layar S-IPS LCD capative touch screen, 16M colors. Resolusi layar 720 x 1520 pixels, rasio 19:9(`271 ppi density). Dilengkapi proteksi Corning Gorilla Glass 3. Dimensi produk 155.9 x 75.4 x 8.2 mm (6.14 x 2.97 x 0.32 in). Berat produk 170 gram. 


Slot kartu memori Oppo A5s menggunakan microSD up to 256 GB. Sedangkan meori intenal32/64 GB, terdapat RAM 2 GB 3 GB dan 5 GB. Kamera belakang 13 MP, f/2.2, AF / 2 MP, f/2.4, depth sensor. Fitur kamera dilengkapi LED lash, HDR dan panorama. Untuk perekam video 1080p 30fps. Kamera depan 8 MP, f/2.0 dengan fitur HRD dan video. 


Sound menggunakan loudspeaker, 3.5 mm jack dan active noice cancellation with dedicated mic. Daya baterai sebesar 4230 mAh tahan lama untuk berman gaems, mendegarkan musik ataupn menonton video atau fil. Oppo A5s hadir dengan kelnkapn Unlock Fingerprint yang memiliki kecepatan mumpuni. Disematkan pula fitur Smart bar yang bisa mebuat anda berpindah aplkasi, menirm berkas, memalas pesan dan bisa melakukan screen rekording. 


Oppo A5s mengunakan teknologi GSM?HSPA dan LTE. WLAN: Wi-Fi 802.11 b/g/n. Wi-Fi Firect, hotspot. Bluetoth 4.2. A2DP, LE. Didukung GPS yakni A-GPS, Glonass, Galileo dan BDS. Untk warnanya sendiri hadir dengan empat varian warna diantarnya merah, hitam, emas dan hijau. Model produk CPH1909, CPH1920. Prosesor MTK MT6765. 


Smartphone Oppo A5s berbasis android keluaran perusahan OPPO pada tahun 2019 ini dibanderol dengan ahrga mulai dari Rp. 1.792.000. 


Tips Memilih dan Rekomendasi Hairdryer Terbaik Untuk Perawatan Rambut Maksimal

 

Phillips Day Care Hairdryer

Bisa dikatakan jika hairdryer adalah salah satu produk perawatan rambut yang sangat penting, terutama bagi wanita yang ingin menjaga tampilan rambut agar senantiasa indah. Nah, dengan menggunakan alat ini, Anda bisa melakukan styling rambut dengan lebih mudah dan hasil yang didapatkan pun lebih maksimal.


Berbincang tentang produk hairdryer, kini ada cukup banyak pilihan yang tersedia di pasaran. Tentu, adanya beragam pilihan tersebut secara umum akan memberikan keleluasaan bagi Anda untuk memilih produk yang tepat. Untuk diingat, produk hairdryer yang tepat pasti memberikan kemudahan dalam penggunaanya!


Tips Memilih Produk Hairdryer

Sebagaimana disinggung sebelumnya, ada cukup banyak produk hairdryer yang tersedia di pasaran dan bisa menjadi pilihan Anda. Nah, agar tidak salah pilih, berikut ada beberapa tips mendasar yang bisa Anda jadikan pertimbangan untuk memilih produk hairdryer yang tepat.


Beberapa tips tersebut diantaranya adalah sebagai berikut:


1) Cek detail produk hairdryer termasuk fitur yang disediakan karena produk hairdryer bisa digunakan untuk mengeringkan rambut serta merawat rambut sesuai dengan keinginan Anda


2) Pastikan Anda memilih produk hairdryer yang memiliki fitur untuk pengaturan suhu. Dengan fitur ini, maka suhu pada hairdryer bisa diatur dengan lebih mudah agar rambut yang dikeringkan bebas dari risiko kerusakan


3) Pilih produk hairdryer dari brand yang terkenal untuk mendapatkan jaminan jika produk tersebut memiliki kualitas yang istimewa


Beberapa poin di atas bisa menjadi tips mendasar untuk memilih produk hairdryer yang tepat. Sebagai tambahan, jangan lupa untuk memilih hairdryer yang cenderung mudah digunakan.


Rekomendasi Produk Hairdryer yang Tepat

Untuk memudahkan Anda memilih produk hairdryer yang tepat, ada beberapa produk yang bisa Anda jadikan rekomendasi. Beberapa produk yang dimaksud adalah sebagai berikut:


1) Phillips Day Care Hairdryer

Phillips Day Care Hairdryer bisa menjadi salah satu pilihan produk hairdryer yang sangat menarik. Produk yang satu ini bisa diandalkan untuk mengeringkan rambut setelah keramas dengan mudah dan juga cepat. Tidak hanya itu, rambut yang dikeringkan pun nantinya akan bebas dari lepek.


Selain itu, apa yang menarik dari produk ini adalah ukuran yang cenderung kecil. Ya, hairdryer ini cukup ringkas dan bisa disimpan dengan lebih mudah. Anda yang penasaran bisa mendapatkan produk ini dengan harga sekitar Rp 140.000 saja.


2) Sharp Hairdryer

Rekomendasi lain untuk produk hairdryer yang menarik adalah Sharp Hairdryer. Untuk Anda yang kerap menggunakan vitamin setelah keramas, maka Sharp Hairdryer adalah pilihan yang tepat dan bisa diandalkan. Pasalnya, produk ini memiliki slot yang bisa diisi dengan parfum.


Juga, hairdryer yang satu ini dilengkapi dengan nozzle concentrator. Fitur ini nantinya akan memberikan hembusan angin yang cenderung lebih memusat untuk pengeringan rambut yang jauh lebih cepat. Untuk Anda yang tertarik dengan produk ini, Sharp Hairdryer tersedia dengan harga sekitar Rp 260.000.


3) RemingtonD2400 Travel Dryer 1400

RemingtonD2400 Travel Dryer 1400 juga bisa dijadikan opsi yang sangat menarik untuk produk hairdryer pilihan. Seperti namanya, produk hairdryer ini memang tersedia dengan ukuran travel yang tentu saja sangat mudah untuk dibawa ke mana saja.


Di sisi lain RemingtonD2400 Travel Dryer 1400 sangat menarik dengan adanya ceramic ion technology. Fitur ini nantinya akan memastikan jika hairdryer yang digunakan bisa mengeringkan rambut dengan maksimal dan menjaga kesehatan rambut.


Nah, beberapa produk di atas bisa menjadi pilihan yang tepat untuk Anda. Jika berminat, Anda bisa mendapatkan aneka produk hairdryer dengan mudah di laman Blibli.com.


Tips Memanjakan Diri dengan Mudah & Efektif

 

Memanjakan Diri

Sangat penting untuk terus berusaha belajar mengenali diri sendiri serta memanjakan diri dengan self-pampering yang benar. Dengan begitu, Kesehatan mental akan selalu terjaga. Pasalnya, rutinias haria bisa membuat penat & Lelah. Lebih buruk lagi, hal tersebyt bisa mengganggu Kesehatan mental. Itulah kenapa penting untuk meluangkan waktu sejenak dan manjakan dirimu agar kondisi fisik & mental terus terjaga.


Penyebab & Gejala Gangguan Kesehatan Mental


Beberapa penyebab gangguan mental adalah:


Tekanan ekonomi

Kondisi keluarga yang kurang harmonis dan cenderung toxic

Masalah asmara

Perasaan kesepian

Trauma atas kejadian tertentu

Kehilangan semangat beraktifitas

Susah konsentrasi & daya ingat menurun

Kecemasan berlebih yang membuat suasana hati tiba-tiba berubah

Rentan mengalami perubahan emosi

Gangguan makan

Gangguan tidur

Depresi & merasa dikucilkan orang sekitar

Menjadi penyendiri & murung

Enggan merawat diri


Gangguan Kesehatan Mental yang Sering Terjadi Saat Pandemi


Di masa pandemi, beberapa gangguan Kesehatan mental kerap terjadi, seperti:


1. Job Burnout: kelelahan karena beban kerja berlebih dalam jangka Panjang

2. Texting Anxiety: kecemasan berlebih Ketika mendapat pemberitahuan tentang pekerjaan di smartphone

3. Parental Burnout: kelelahan fisik & mental karena interaksi dengan anak secara terus-menerus

4. Cabin Fever: gangguan Kesehatan mental akibat seseorang terlalu lama diam diri di tempat tertentu

5. Binge Watching & Binge Eating: kelelahan karena bekerja atau waktu luang yang terlalu banyak sehingga seseorang melampiaskannya lewat aktifitas menonton/makan berlebih


Cara Mudah Menjaga Kesehatan Mental


Untuk menjaga Kesehatan mental, ada beberapa cara yang bisa kalian lakukan:


Menjauhi/menyelesaikan penyebab stress

Menyisihkan me time untuk hal-hal yang kalian suka

Menentukan prioritas dengan tepat

Mencurahkan isi hati pada orang-orang terdekat

Meluangkan waktu untuk meditasi

Memanjakan diri dengan perawatan pribadi (self-pampering)


Tips Melakukan Self-pampering


Agar makin percaya diri & Kesehatan mental terjaga, lakukan hal-hal berikut ini:


1. Perawatan rambut: memilih sampo & conditioner sesuai jenis rambut, melakukan deep conditioning saat senggang, melakukan creambath/menggunakan hair secara rutin, dan memotong rambut secara rutin

2. Perawatan wajah: menggunakan skincare sesuai jenis kulit, melindungi kulit dari sinar matahari dengan sunscreen secara teratur, merawat wajah dengan rutin dengan masker, dan melakukan facial

3. Perawatan tubuh: makan makanan bergizi seimbang & mengkonsumsi air yang cukup, memakai produk sabun mandi yang kandungannya alami & sesuai jenis kulit, memanfaatkan produk lulur guna mendukung proses eksfoliasi sel-sel kulit mati, menjaga kebersihan kuku, memakai produk body lotion & body serum untuk menjaga kelembaban kulit & mencegah penuaan dini, dan memperhatikan kondisi kulit yang tersembunyi.


Mulai sekarang, penting bagi kalian untuk merawat kulit ketiak dengan maksimal menggunakan Powder Soft Antiperspirant Deodorant Spray dan Roll On supaya ketiak tetap halus, mulus & kering. Varian Dove Deodorant ini hadir dengan kandungan formula ¼ moisturizing cream & 0% alcohol untuk membuat ketiak lembut & tetap kering 48 jam, dan mengurangi iritasi. Dengan moisturizing cream ini, ketiak jadi lebih halus dalam 1 minggu.


Produk ini memadukan kelembutan wangi bunga freesia & peony yang wanginya seperti bedak bayi. Teksturnya juga lembut sehingga produk ini sangat nyaman dipakai saat beraktifitas. Kalian pun akan lebih percaya diri. Mulai sekarang, kalian harus belajar mengenal & memanjakan diri dengan mudah.  Dengan perawatan tubuh maksimal, Kesehatan mentalmu akan semakin bagus.

Arti Penting Belajar Dasar Bahasa Inggris

 

Belajar Inggris

Belajar dasar Bahasa Inggris merupakan hal yang sudah tidak asing lagi untuk kita dengar. Seyogyanya, segala sesuatu yang mendasar penting untuk dijadikan pondasi yang kuat dalam membangun pemahaman yang baik kedepannya. 


Tidak terkecuali untuk belajar bahasa Inggris yang demikian halnya harus dilakukan dengan telaten, konsisten dan terus menerus. Semua itu dilakukan supaya tercapai tingkat kemahiran yang diinginkan.


Beberapa Hal Tentang Belajar Bahasa Inggris dari Dasar

Saat memilih untuk belajar bahasa Inggris dari dasar maka ada beberapa hal yang akan ditekankan yaitu menulis, membaca, berbicara dan juga memahami. Hal-hal ini akan mengambil bagian yang penting untuk membentuk kemahiran dalam berbahasa Inggris. 


Untuk melatih kemampuan dalam berbicara dan memahami maka bisa dilakukan dengan melibatkan diri dalam percakapan berbahasa Inggris. Dalam percakapan diharapkan bisa berkomunikasi dan mengekspresikan diri dalam bahasa Inggris. Sementara untuk melatih kemampuan menulis bisa dilakukan dengan menulis karangan ataupun email.


Penggunaan Bahasa Inggris Saat Belajar dari Dasar

Saat mempelajari bahasa Inggris dari dasar, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Dua diantaranya adalah penggunaan bahasa Inggris dalam greeting and introduction dan penggunaan bahasa Inggris dalam konteks pekerjaan. 


Untuk penggunaan bahasa Inggris dalam greeting and introduction biasanya diwujudkan dalam bentuk perkenalan diri secara informal, memahami ucapan salam yang sederhana, dapat mengeja ataupun menanyakan nama dan mampu mengucapkan salam sederhana dalam suasana yang informal. 


Sementara itu untuk bidang pekerjaan biasanya akan dilatih lewat kemampuan dalam mendeskripsikan pengalaman pekerjaan yang sudah dilalui sebelumnya ataupun latar belakang pendidikan yang telah ditempuh.


Membahas mengenai belajar dasar bahasa Inggris tentu tidak terlepas dari berbagai upaya yang dilakukan untuk bisa mahir berbahasa Inggris. Mengingat begitu pentingnya bahasa Inggris di zaman sekarang. Meski demikian harus diperhatikan kursus yang dipilih benar-benar terpercaya dan berkualitas.


Soal itu kamu tidak perlu khawatir lagi karena EF adalah jawabannya. Kami hadirkan kursus bahasa Inggris dengan banyak pilihan program yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan. Kami juga menghadirkan tenaga pengajar profesional di bidangnya yang mampu menghadirkan suasana pembelajaran yang menarik dan menyenangkan. 


Kami juga menyediakan tes bahasa Inggris online tanpa butuh waktu lama untuk dapat melihat hasilnya. Alhasil lebih efisien waktu. Sudah saatnya kamu mahir berbahasa Inggris bersama EF. Hubungi kami untuk informasi lebih lanjut.


Cara Mengatur APN by.U di Android dan iOS

 

Setting Apn byu

APN by.U atau Access Point Name by.u adalah elemen penting untuk kelancaran fungsi Internet. APN by.U bertindak sebagai penghubung antara gadget dan jaringan penyedia Internet by.U. Untuk mempercepat internet, Anda perlu tahu cara mengatur APN by.U. tidak perlu khawatir karena caranya sangat mudah. 


Mengenal Provider by.U

Sebelum membahas tentang bagaimana cara setting APN byU, ada baiknya Anda mengenal provider by.U terlebih dahulu. by.U adalah penyedia internet 4G LTE full digital pertama di Indonesia. Semuanya serba digital sehingga Anda hanya dapat membeli kartu SIM melalui situs web resmi by.U. Anda tidak akan menemukan paket perdana by.U di konter HP seperti pada umumnya.


Untuk membeli kartunya, cukup mendaftar dengan memasukkan nomor KTP dan nomor Kartu Keluarga. Setelah pendaftaran, kartu SIM akan dikirim langsung ke tempat tinggal Anda. Selain di domisili, Anda juga bisa mengambilnya di Kantor Pos. Setelah Anda menerima kartu SIM by.U, Anda harus mengaktifkannya untuk menggunakannya.


Untuk proses aktivasi pertama ini, diperlukan koneksi Wi-Fi yang lancar. Setelah tersambung ke jaringan Wi-Fi yang lancar, unduh aplikasi by.U dari Google Play Store atau App Store. Selanjutnya buka aplikasi dan pilih menu Activate SIM. Kemudian input nomor KTP dan nomor KK Anda.


Cara Setting APN by.U Agar Internet Lancar

Jika Anda belum terhubung ke jaringan by.U, coba ubah pengaturan APN. Proses ini bisa dengan mudah dilakukan di smartphone Android dan iOS. Untuk cara mengatur APN by.U dengan mudah yaitu bisa mengikuti langkah berikut: 


Jika Menggunakan Android:

Pilih menu Settings

Pilih menu Mobile Network Setting

Pilih menu Access Point Names

Tekan tanda tambah

Input byu pada bagian Name dan APN

Username dan password APN dikosongkan. 


Untuk iOS:

Pilih menu Settings

Pilih menu Cellular 

Pilih menu Cellular Data Options

Pilih Menu Cellular Data Network

Input byu di bagian Name dan AP

Username dan password APN dikosongkan.


cara mengatur APN by.U sangat mudah sehingga bisa dilakukan oleh siapa saja. Jika sudah selesai, Anda bisa langsung menggunakan akses internet dengan lebih lancar dibandingkan sebelum setting APN. Akses internet akan lebih nyaman dan cepat. 

Tak Hanya Salah Posisi Tidur, Berikut 5 Penyebab Penyakit Pada Otot Manusia

 

Penyakit Otot

 

Nyeri otot memang sering terjadi pada kehidupan kita sehari-hari. Penyakit yang sering ditimbulkan dari peradangan otot ini tidak bisa di anggap remeh. Karena bisa saja berdampak buruk dan mengakibatkan gejala serius pada organ tubuh lainnya. Selain posisi tidur yang salah, berikut 5 kebiasaan yang menyebabkan penyakit pada otot manusia. Simak selengkapnya dalam ulasan berikut


Kebiasaan yang Menyebabkan Nyeri Otot


1. Olahraga yang Salah

Olahraga merupakan kebiasaan baik yang bisa kita lakukan setiap hari untuk mengatur pola hidup sehat. Namun, tahukah Anda jika kebiasaan ini juga berakibat fatal jika dilakukan tanpa pemanasan terlebih dahulu. Pemanasan sebelum melakukan olahraga sangat penting untuk peregangan otot sebelum menjalankan aktifitas yang berat seperti berlari, berenang dan yang lainnya.


Fungsi pemanasan tersebut juga dapat mengurangi resiko cedera pada otot kaki maupun lengan tangan. Melakukan olahraga tanpa aktifitas pemanasan terlebih dahulu, dapat memicu gejala peradangan pada sendi dan otot Kita. Sehingga rasa sakit dan nyeri tersebut dapat mengganggu aktifitas olahraga yang sedang kita jalankan. Untuk itu, pemanasan sangat penting dilakukan sebelum olahraga.


2. Duduk Terlalu lama

Adapun salah satu kebiasaan yang menyebabkan penyakit pada otot manusia yakni, duduk terlalu lama. Duduk yang terlalu lama seperti berjam-jam dengan posisi yang salah juga dapat memicu nyeri otot, nyeri punggung, dan juga nyeri pada tulang belakang. Berdampak pula pada ketegangan otot seperti otot leher, otot bahu, otot lengan, otot punggung, dan juga otot betis. 


Jika kebiasaan ini sering dilakukan dalam jangka panjang, maka akan menimbulkan gejala penyakit yang serius. Seperti saraf kejepit, karena adanya dampak yang ditimbulkan dari peregangan otot punggung. Kondisi saraf yang tertekan akibat duduk terlalu lama juga dapat memicu kram otot, kesemutan, hingga parahnya dapat mengalami kelumpuhan pada saraf tertentu. 


3. Mengangkat Beban Terlalu Berat

Selanjutnya ada kebiasaan yang menyebabkan penyakit pada otot manusia yaitu mengangkat beban terlalu berat. Kebiasaan ini sering terjadi dan dilakukan oleh para pekerja berat. Aktifitas ini seringkali menjadi pemicu nyeri otot dan juga sendi karena terlalu banyak dan berat beban yang dibawa oleh seseorang ketika bekerja. Nyeri otot dan sendi yang terjadi biasanya terdapat pada bagian lengan dan juga bahu.


4. Salah Posisi Saat Membawa Tas

Sama halnya dengan membawa beban yang terlalu berat, cara membawa tas yang tidak sesuai dengan posisi yang salah juga mampu memicu nyeri otot atau sendi. Tas memang dibuat dengan bentuk dan cara pemakaian yang berbeda-beda. Seperti cara membawa tas jinjing dengan posisi tangan dibiarkan kebawah, akan membuat otot lengan, tangan, dan bahu akan terasa sakit. 


5. Stres Berlebih

Stres berlebihan ternyata dapat memicu ketegangan pada saraf otot.  Stres fisik maupun stres mental dapat berpengaruh pada kesehatan otot manusia. Reaksi tersebut memicu otak dan juga ketegangan otot yang secara spontan ketika Anda sedang stres. Anda perlu menghindari kebiasaan yang menyebabkan penyakit pada otot manusia ini karena, selain cedera otot juga dapat mengganggu kondisi psikis dan mental.


Kebiasaan-kebiasaan di atas  sering terjadi disekitar kita. Maka ada baiknya jika kita melakukan pola hidup sehat dengan menambah asupan nutrisi dan juga menghindari kebiasaan buruk yang menyebabkan kejang pada otot kita. Meski tetap menjalankan kebiasaan tersebut, ada baiknya kita mencegah dan juga mengobati segera agar tidak berdampak pada kesehatan tubuh lainnya.

Apa Itu Datang Bulan: Beragam Hal Penting Untuk Diketahui

 

Datang Bulan

Salah satu pertanyaan yang kerap muncul terutama dari wanita yang beranjak balig adalah apa itu datang bulan. Ya, datang bulan atau haid adalah salah satu tanda jika wanita sudah masuk dalam periode balig dalam pertumbuhan mereka. Tentu, ketika haid sudah tiba, maka tubuh wanita sudah memproduksi sel telur.


Nah, menggali beberapa informasi tentang datang bulan atau haid adalah hal yang cukup penting. Dengan informasi yang diketahui, tentu saja nantinya seorang wanita akan memiliki bekal pengetahuan yang cukup terutama terkait apa yang harus dilakukan ketika haid.


Beberapa hal penting yang perlu diketahui perihal datang bulan atau haid diantaranya adalah sebagai berikut:


Haid pertama disebut menarche 

Apakah Anda pernah mendengar istilah untuk menstruasi atau haid yang pertama kali terjadi? Nah, perlu diketahui bahwa haid yang terjadi pertama kali disebut dengan menarche. Istilah tersebut mungkin banyak tidak diketahui oleh wanita.


Nah, menarche sangat dipengaruhi dengan beberapa hal. Beberapa hal seperti keturunan, bentuk tubuh gizi yang dikonsumsi dan lainnya memiliki peran penting terkait terjadinya menstruasi tersebut.


PMS dan haid adalah hal yang berbeda

Dalam pembahasan mengenai apa itu datang bulan, maka ada istilah PMS yang kerap kali mengikuti. Namun, perlu diketahui bahwa PMS dan haid adalah dua hal yang berbeda.


PMS merupakan gejala yang muncul sekitar satu pekan sebelum haid terjadi. Setiap wanita umumnya mengalami gejala ini yang ditandai dengan perubahan mood yang cukup cepat.


Sedangkan haid adalah pendarahan bulanan dari wanita. Istilah ini menjelaskan tentang proses keluarnya darah dari dinding rahim sebagai mekanisme pembuangan sel telur yang tidak dibuahi.


Siklus haid yang normal

Haid akan terjadi pada siklus tertentu. Dalam hal ini, siklus haid yang normal adalah 21 hingga 35 hari untuk seseorang yang berusia lebih dewasa. Sedangkan siklus yang berbeda terjadi pada remaja muda dengan periode haid 21 hingga 45 hari. 


Nah, beberapa hal di atas adalah ulasan tentang apa itu datang bulan yang perlu diketahui. Semoga bermanfaat.


5 Produk Nivea Men Terbaik Dan Membuat Pria Mempesona

 

NIvea Men

Nivea adalah salah satu merek terkenal untuk produk perawatan kulit. Mereka memiliki produk untuk perawatan bibir, perawatan kulit, perawatan wajah, perawatan tubuh, dan perawatan rambut juga. Siapa bilang produk mereka hanya ditujukan untuk wanita? Mereka juga membuat produk eksklusif untuk pria.


Ada beberapa produk perawatan dasar yang dibutuhkan setiap pria. Sayangnya, tidak semua pria cukup merawat wajah dan kulitnya. Benjolan pisau cukur, jerawat, bibir pecah-pecah, kulit kering, komedo; Ada beberapa masalah perawatan kulit yang dihadapi pria juga.


Berikut adalah beberapa produk terbaik untuk pria dari merek Nivea.


1. Nivea Men Pembersih Wajah Pengurang Bintik Gelap 

Pembersih wajah ini membantu membersihkan wajah dan pori-pori dengan sangat baik. Ini menghilangkan kotoran, mengontrol sekresi minyak berlebih, membersihkan kulit secara mendalam dan membuat kulit tampak lebih putih.


2. Nivea Men Oil Control Pelembab

Ini adalah pelembab dengan perlindungan matahari, yang merupakan produk yang tepat untuk kulit pria. Pelembab pelindung matahari sangat penting bagi setiap jiwa yang hidup di bawah sinar matahari.


Punyai tekstur yang ringan maka dari itu benar-benar pas untuk dipakai seharian. Ini mengontrol minyak berlebih di kulit dan mengatasi bakteri penyebab jerawat untuk sebagian besar. Ini adalah produk perawatan pria populer yang secara efektif memberikan kulit yang bersih.


3. Nivea Men Sensitive After Shave Lotion       

Untungnya atau sayangnya pria harus mencukur wajah mereka dengan interval pendek yang teratur, suka atau tidak suka.


Untuk menenangkan kulit dari sensasi terbakar dan iritasi, Nivea After Shave Lotion ini adalah produk terbaik yang memberikan kelegaan instan.


Formulanya bebas alkohol dan mengandung Chamomile, Vitamin E dan Provitamin B5 di antara bahan-bahannya. Ini menenangkan kulit dan juga melembabkan.


4. Nivea Men Creme

Kulit pria juga membutuhkan perlindungan dan pencegahan dari kekeringan. Faktanya, pelembab dan perawatan yang dibutuhkan lebih dari yang sebenarnya mereka pedulikan.


Nivea Men Crème adalah krim serba guna yang dapat digunakan untuk melembabkan wajah, tubuh, dan tangan. Formulanya tidak berminyak, tidak lengket dan ringan sehingga mudah diserap kulit.


 

5. Nivea Men Sensitive Post Shave Balm

Dengan balsem pasca bercukur, pria akan menemukan bahwa kulit mereka langsung ditenangkan dan setiap iritasi kulit pasca bercukur ditenangkan. Berkat formulasi Chamomile dan Witch Hazel dalam balsem cukur ini kulit sensitif akan berkurang dari kemerahan dan kekeringan.


6. Nivea Men Anti-Age Hyaluronic Moisturizing Cream

Krim pelembab Nivea Men yang bergizi secara nyata mengurangi kerutan yang dalam, mengencangkan kulit dan pada saat yang sama memberikan pelembab intensif. Dengan hyaluronan, krim ini secara nyata mengurangi kerutan yang dalam bahkan saat mengencangkan kulit berkat efek anti-penuaan yang mengaktifkan sel.


7. Nivea Men Active Care SPF 15

Untuk melembabkan bibir dan mencegah pecah-pecah saat cuaca kering, Nivea menawarkan berbagai macam produk untuk pria dan wanita. Sementara lip balm mereka untuk wanita mengkilap dan memiliki warna yang berbeda, mereka juga menawarkan lipbalm bebas kilap dan bebas warna untuk pria.


Nivea Men Active Care adalah lip balm yang memberikan pelembab luar biasa pada bibir. Ini memiliki efek hidrasi yang tahan lama pada bibir. Benar-benar bebas dari kilau, warna dan aroma, seolah-olah tidak ada apa-apa di bibir.


Pernahkah Anda memperhatikan pria di rumah Anda menggunakan produk ini? Ini sebenarnya adalah ide hadiah terbaik untuk mereka.


Sadari Gejala Tipes dari Awal dan Kenali Obat Tipes Terpercaya Ini!

 

Obat Tipes

Berbicara mengenai masalah kesehatan, ada banyak jenis penyakit yang diderita masyarakat. Salah satu yang sangat umum terjadi adalah penyakit tipes, ini merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita masyarakat. Mulai dari anak-anak sampai mereka yang dewasa bisa saja terkena dengan masalah kesehatan tersebut. Meskipun sudah banyak obat tipes yang dijual bebas dipasaran, tetapi tetap saja menjaga kesehatan dari awal lebih baik dari pada harus mengobati. 


Sebelum mengetahui apa saja jenis obat yang bisa digunakan untuk mengatasi tipes, perlu paham terlebih dahulu gejala awal dari penyakit tersebut. Terkadang beberapa orang merasa gejala yang muncul dianggap biasa, padahal jika tidak segera diatasi akan memberikan dampak buruk pada kesehatan. Berikut ada beberapa yang bisa dikenal yaitu:


1. Umumnya akan muncul demam dengan suhu naik turun tetapi cenderung meningkat, sakit kepala, batuk kering, badan terasa tidak enak sampai dengan mimisan pada minggu pertama.

2. Lalu minggu kedua gejala semakin terlihat dari suhu hingga 40 derajat Celsius, muncul ruam, sakit perut, kehilangan nafsu makan, mual sampai dengan gangguan pencernaan.

3. Minggu selanjutnya tetap berupa demam, tetapi terjadi penurunan berat badan, diare dan penurunan kesadaran.

4. Seharusnya pada minggu ini sudah minum obat tipes supaya tidak berlanjut dengan gejala awal lagi. Tanpa pengobatan seseorang yang mengalami masalah tersebut akan mereda sakitnya tetapi bisa kambuh lagi.


Pemeriksaan dokter lebih lanjut sangat diperlukan jika sudah muncul gejala seperti diatas, sebelum diberi obat tipes tentu akan di observasi terlebih dahulu apakah benar sakit yang dirasakan itu tipes. Jika benar, Anda bisa menggunakan jenis obat herbal China yaitu Pien Tze Huang.  Pien Tze Huang sudah dipercaya dan banyak digunakan untuk meredakan gejala tipes. DIpasaran ada banyak penjual yang menawarkan obat ini, tetapi sebelum membeli pastikan ciri-ciri keaslian produk ini. Harga Pien Tze Huang sendiri berkisar relatif mahal, sehingga jangan sampai Anda terkecoh dengan iming-iming harga miring.

Cara Merawat Tabung Oksigen Kecil Dirumah dengan Mudah dan Aman

 

Tabung Oksigen Kecil

Tabung oksigen kecil maupun ukuran lainnya saat ini sudah bisa dicari dengan mudah melalui online di berbagai e-commerce. Meskipun pembelian tabung oksigen sudah mudah, namun sebelum Anda membeli tabung oksigen ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.


Salah satunya yaitu dengan memperhatikan cara penyimpanan dan merawat tabung oksigen. Hal ini menilik tabung oksigen sudah tidak lagi menjadi alat medis yang hanya tersedia di rumah sakit saja, tetapi bisa Anda gunakan dirumah.


Tak sedikit orang akan menyetok tabung oksigen dirumah, terutama jika terdapat pasien PPOK atau orang yang memiliki penyakit gangguan paru-paru seperti asma. Mengetahui cara menyimpan tabung oksigen sangat penting supaya tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.


Perhatikan Hal Ini Jika Memiliki Tabung Oksigen Dirumah


- Perhatikan Cara Membersihkan

Hal pertama yang harus diperhatikan ketika Anda memiliki tabung oksigen dirumah dan mulai nampak kotor yaitu memperhatikan cara membersihkan tabung oksigen. Pastikan ketika Anda membersihkan tabung oksigen tidak menggunakan cairan pembersih yang mudah terbakar.


Anda bisa membersihkan tabung oksigen yang sudah kotor cukup menggunakan air saja. Hindari menggunakan cairan yang sekiranya mudah terbakar atau jenis-jenis cairan kimia yang lainnya.


- Perhatikan Jarak Penempatan

Selain memperhatikan cara membersihkan tabung, memperhatikan jarak penempatan juga sangat penting. Merawat tabung oksigen memanglah gampang-gampang susah karena selain memiliki isi yang sangat dibutuhkan, oksigen merupakan gas yang mudah terbakar.


Pastikan Anda menempatkan tabung oksigen pada tempat yang berjarak 1,5meter hingga 3meter dari tempat yang menimbulkan api. Jarak tersebut merupakan jarak aman penempatan.


Jarak tersebut juga menghindari terjadinya kebakaran atau percikan api. Hal-hal yang bisa membuat percikan api atau kebakaran yaitu alat-alat listrik, kompor ataupun benda-benda yang mudah mengeluarkan api.


- Hindari Cairan yang Mengandung Alkohol

Hal lainnya yang perlu diperhatikan yaitu dengan menghindarkan tabung oksigen dari cairan yang mengandung alcohol. Alcohol merupakan cairan yang mudah terbakar, sehingga pastikan cairan tersebut tidak diletakkan didekat tabung.


Tak hanya itu saja, ketika menggunakan oksigen juga pastikan tidak menggunakan cairan yang mengandung alcohol seperti parfum hinngga lotion. Hal ini untuk menghindari terjadinya kebakaran ataupun percikan api.


- Jangan Abaikan ketika Bocor

Hal lain yang tak kalah penting dalam menggunakan tabung oksigen yaitu tetap memperhatikan tabung ketika terjadi kebocoran.  Pastikan Anda tidka memperbaiki sendiri ketika terjadi kerusakan baik itu bocor maupun hal lainnya pada tabung oksigen. 


Ketika terjadi kebocoran pada tabung, pastikan tabung tidak dalam posisi tergeletak. Tabung yang tergeletak pada saat terjadi kebocoran bisa saja terlempar sehingga bisa membahayakan sekitar.

- Paham Penggunaan Tabung Oksigen

Hal lain yang juga sangat penting diperhatikan yaitu seluruh anggota keluarga pastikan memahami cara penggunaan hingga merawat tabung oksigen. Hal ini untuk menghindari terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan.


Pastikan rumah juga memiliki sistem kebakaran atau alat pendeteksi kebakaran yang baik. Anda bisa memasang detector asap pada rumah supaya menghindari terjadinya kebakaran.


Pastikan anggota keluarga yang dirumah juga tidak menyalakan api ataupun merokok pada lingkungan sekitar tempat penyimpanan tabung oksigen. Memahami penggunaan tabung oksigen sangatlah penting, selain memudahkan dalam menggunakan, hal ini juga memudahkan dalam merawat tabung oksigen dirumah.


Dengan mengetahui cara merawat tabung oksigen, Anda bisa menggunakan tabung oksigen tersebut dengan baik dan benar. Selain itu, Anda juga bisa menggunakannya dengan aman dan mengetahui langkah antisipasi ketika terjadi hal yang tidak diinginkan. 

Apa Sih Itu Catnip? Ini Lho Penjelasannya

 

Catnip



Catnip merupakan salah satu dari tanaman herbal yang digunakan untuk menangani mirain, gelisah, insomnia, flu, nyeri perut, gangguan pencernaan, asma dan influenza. Ekstrak dari catnipini juga digunakan untuk menangani arthritis dan hemoroid yang digunakan pada tubuh bagian luar. Catnip ini sering digunakan untuk menangani kondisi yang ringan dan diberikan kepada balita aaupun anak – anak. Tanaman ini juga digunakan sebagai ramuan untuk meningkatkan buang air kecil. 


Secara keseluruhan, meskipun belum banyak yang melaporkan manfaat dari tanaman catnip ini akan tetapi penelitian menyebutkan bahwa tanaman ini mampu mengatasi perut kembung akibat gas berlebih, demam, cacingan dan nyeri haid yang terjadi pada tubuh anda.


Bagaimana cara kerja dari catnip ini?

Secara penelitian sebenarnya belum ada yang menjelaskan bagaimana cara kerja dari tanaman herbal ini jadi sangat disarankan anda mendiskusikan dengan ahli herbal ataupun dokter untuk informasi kelanjutannya. Hal tersebut tentunya demi kebaikan anda sendiri.


Berapa dosisi yang aman digunakan untuk catnip?

Dosis dari obat herbal ini berbeda – beda untuk setiap pasien tergantung dari umur, kondisi kesehatan dan beberapa kondisi lainnya. Anda wajib mengkonsultasikan dengan dokter ataupun herbalis untuk mendapatkan dosis yang tepat karena suplemen herbal tidak selalu aman digunakan. Suplemen tersebut pastinya memberikan efek samping bagi setiap konsumennya. 


Catnip ini sedniri terdiri dari bentuk apa saja?

Tanaman herbal ini sekarang bukan hanya dapat dikonsumsi secara langsung akan tetapi sudah diolah dalam beberapa kemasan seperti kapsul, daun kering, cairan, teh serta larutan alcohol. Catnip ini juga memberikan beberapa efek samping yang dapat timbul ketika anda menggunakannya seperti sakit kepala, mual dan muntah, tidak enak badan dan anoreksia. Tidak semua orang mengalami efek samping tersebut akan tetapi apabila anda mengkhawatirkan mengenai efek tersebut anda dapat mengkonsultasikannya kepada dokter.


Bagaimanakah keamanan dari catnip ini?

Seorang wanita dengan periode menstruasi berat harus menghindari penggunaan catnip ini karena mampu memicu terjadinya menstruasi. Salah satu yang perlu diwaspadai adalah ketika mengkonsumsi suplemen ini anda akan merasakan kantuk dan penurunan kerja fungsi dari system saraf pusat. Oleh karena itu anda yang mempunyai jadwal operasi biasanya harus menghentikan penggunaan suplemen ini karena ditakutkan akan sangat mempengaruhi sitem saraf anda.


Catnip ini tidak boleh digunakan apabila anda sedang program hamil ataupun sedang hamil. Kenapa? Karena biasanya akan menimbulkan kontraksi Rahim ringan. Penggunaan catnip juga memungkinkan bereaksi dengan pengobatan anda atau kondisi medis anda saat ini sehingga anda wajib untuk mengkonsultasikan dengan dokter sebelum mengkonsumsinya. 


Perihal yang menimbulkan interaksi dalam penggunaan suplemen catnip ini adalah alcohol dan obat depresan karena penggunaan secara bersamaan obat tersebut dapat mempengaruhi kerja saraf. 

Selain itu catnip juga memberikan efek pada pil air sehingga penggunaan catnip yang bersamaan dengan obat deuretik akan menimbulkan efek samping. Oleh karena itu banyak tenaga medis yang tidak melayaninya. 


Harga dari catnip ini berapa sih?

Apabila anda penasaran dengan suplemen ini dan berencana untuk membelinya anda dapat mengunjungi link berikut ini https://www.blibli.com/jual/catnip . di link tersebut anda dapat memilih sendiri catnip jenis mana yang ingin anda konsumsi. Tetapi kembali lagi, sebelum anda mengkonsumsi suplemen herbal ini sangat dianjurkan anda sudah berkonsultasi dengan dokter ataupun herbalis. Sehingga anda tidak akan merasakan efek samping yang berkelanjutan dari mengkonsumsi catnip ini.


Mengulik Macam Macam Alas Foto Produk Dengan Harga Terbaik

 

Alas Foto

 

Alas foto untuk sebuah produk merupakan barang yang wajib dimiliki oleh pengusaha. Dengan menggunakan properti foto produk dapat menjadikan foto produk semakin menarik. Jika foto produk terlihat bagus, maka pelanggan akan tertarik untuk membeli barang dagangan. Yuk simak deretan properti alas foto produk beserta harganya disini!


Macam Macam Background Foto Untuk Produk Beserta Harganya


1. Background Foto Lipat

Foto produk adalah salah satu indikator yang dapat menjadikan dagangan lebih laris. Karena dengan adanya gambar produk dapat memudahkan anda dalam melakukan kegiatan promosi. Maka dari itu, saat ingin mengerjakan foto produk untuk usaha, anda harus mempersiapkannya dengan serius. 


Menggunakan properti adalah salah satu cara yang dapat dilakukan untuk membuat foto dagangan terlihat lebih menarik. Tidak hanya itu saja, dengan memiliki foto produk yang baik akan membuat kepercayaan calon pembeli semakin meningkat. Contoh properti yang dapat menjadikan produk anda terlihat profesional adalah background foto lipat.


Barang yang satu ini juga merupakan alas foto produk yang unik, fleksibel, dan praktis karena memiliki model yang bisa dilipat. Dengan model yang dimiliki tersebut, dapat memudahkan anda saat menyimpannya. Background foto lipat ini memiliki harga sekitar Rp 80 hingga 100 ribu rupiah. Anda bisa membeli barang yang satu ini di e commerce favorit anda. 


2. Talenan Toraja Dekayu

Properti foto untuk dagangan selanjutnya adalah talenan toraja dekayu. Barang yang satu ini bisa dikatakan sangat multi fungsi. Karena tidak hanya dapat dijadikan sebagai background foto saja, melainkan juga bisa digunakan untuk alas makanan, sayuran, hingga buah buahan. Penggunaan properti talenan dapat menjadikan hasil foto produk memiliki kesan yang minimalis. 


Properti yang satu ini sangat cocok untuk digunakan bagi pengusaha yang memiliki bisnis yang berhubungan dengan makanan. Permukaan dari talenan yang mengkilap menjadikan foto produk semakin lebih hidup. Produk yang satu ini terbuat dari bahan dasar kayu jati. Dengan menyiapkan uang sekitar Rp 80 ribu rupiah anda sudah bisa mendapatkan properti yang cantik ini. 


3. Alas Kayu Set

Deretan properti foto selanjutnya adalah alas kayu set. Alas foto produk yang satu ini merupakan properti yang memiliki motif kayu dan dapat digunakan untuk perlengkapan foto bisnis anda. Terbuat dari kulit kayu dapat membuat hasil dari foto produk anda semakin nyata. Jika anda tertarik dengan produk ini, anda perlu menyiapkan uang sekitar Rp 30 hingga Rp 50 ribu. 


4. Napkin Kain Jepang

Bagi anda seorang pengusaha dan mengusung konsep bisnis ala ala japanese style, napkin kain jepang ini dapat anda jadikan pilihan untuk background foto produk anda. Properti yang satu ini akan cocok jika digunakan untuk foto bisnis makanan jepang. Terbuat dari kain kanvas menjadikan produk yang satu ini awet. Selain itu, motif yang disediakan juga sangat beragam. 


Produk napkin kain jepang ini tersedia dalam tiga motif yang berbeda. Selain itu, alas foto produk yang satu ini juga bisa anda dapatkan dengan sangat mudah. Salah satu caranya adalah dengan mengunjungi e commerce favorit anda dan membayar sekitar Rp 120 ribu produk akan dikirim lokasi anda.  


Itulah sekilas informasi mengenai properti alas yang dapat digunakan untuk foto barang dagangan. Ketika memilih macam macam background foto produk, akan lebih baiknya jika anda menyesuaikan dengan konsep bisnis. Selain itu, kemampuan styling dan teknik memotret yang baik juga diperlukan. Dengan begitu foto produk yang dihasilkan akan terlihat profesional.  

Langkah Rutinitas Latihan Kekuatan Baseball

 

Baseball Kuat


Langkah Rutinitas Latihan Kekuatan Baseball – Mari simak artikel berikut ini, Baseball adalah masa lalu terbesar Amerika, tetapi juga keras pada tubuh. Faktanya, ini adalah olahraga pemuda paling populer kedua di lebih dari 500.000 peserta setiap tahun. Hal ini membutuhkan atlet untuk memiliki kekuatan, kecepatan, mobilitas, ledakan, konsistensi, di antara banyak atribut lainnya. 


Dalam artikel terbaru ini tentang Kekuatan Baseball, karena kompleksitas keterampilan yang dibutuhkan, pikirkan tentang jam dia (softball membutuhkan keterampilan yang sangat mirip) akan menghabiskan pelatihan, berjam-jam di gym dan beberapa kunjungan ke ahli terapi fisik untuk cedera.


Ini menuntut banyak dari seorang atlet: pelatihan intensif, berjam-jam di gym, dan terapis fisik untuk cedera. Ini membutuhkan latihan kekuatan bisbol yang tepat dan rejimen latihan kekuatan softball yang tepat. Latihan kekuatan bisbol yang tepat dapat memberikan banyak tuntutan ini dan semoga menjauhkan terapis fisik (kami menyukai PT kami di COR, tetapi percayalah, Anda ingin tetap sehat .


1. BAHU

Mengerjakan otot di sekitar bahu sangat penting. Ini mencegah cedera dan ketidakseimbangan otot, bisbol adalah olahraga overhead yang berat yang membuat atlet rentan terhadap cedera rotator cuff. 


Jika otot tulang belikat tidak berfungsi dengan baik, maka akan meningkatkan tekanan pada otot rotator cuff dan ligamen kolateral ulnaris. Penggunaan bahu di pitcher adalah hal yang mudah, melempar bola dengan kecepatan tinggi membutuhkan kekuatan dan stabilitas yang luar biasa di bahu.


2. INTI 

Inti adalah penghubung antara tubuh bagian bawah dan atas Anda. Itu bisa mentransfer kekuatan dari tubuh bagian bawah Anda atau akan kehilangannya. Inti yang kuat memungkinkan kekuatan untuk dialihkan dari bagian bawah untuk mencapai lengan saat melempar atau ke kelelawar saat mengayun. 


Memiliki inti yang kuat meningkatkan keseimbangan Anda dan membantu mengurangi kemungkinan cedera. Inti yang lemah menghasilkan kebocoran energi, mengurangi kinerja bisbol (melempar dan memukul) serta menekan area lain secara berlebihan. Untuk informasi menarik lainnya seputar baseball, silahkan kunjungi swampdogs


Bagaimana Langkah Rutinitas Latihan Kekuatan Baseball?


3. KEKUATAN ROTASI

Saat bermain bisbol, apakah Anda melempar, memukul, atau menangkap, itu membutuhkan tubuh untuk bergerak dalam berbagai bidang gerak. Power memungkinkan Anda melakukan transisi cepat, baik ke bola atau melalui percepatan/perubahan arah di sekitar fielder. Jika Anda cepat memutar, Anda dapat dengan mudah mengarahkan tubuh Anda ke arah mana pun bola itu pergi.


4. PENGUATAN GLUTE/HAMSTRING

Handuk reverse lunge dengan lateral lunge mengaktifkan glutes dan hamstrings. Ini meningkatkan stabilitas dan fleksibilitas di daerah tubuh bagian bawah. Paru-paru membantu atlet mengembangkan kekuatan kaki yang akan menguntungkan mereka ketika mereka perlu berlari dan melompat tinggi. Kekuatan paha belakang yang tepat juga mencegah ketegangan paha belakang yang umum pada pemain bisbol.


5. KOORDINASI TANGAN-MATA

Koordinasi tangan-mata untuk olahraga ini terasa seperti tidak perlu dipikirkan lagi. Untuk menjadi sukses, Anda harus bisa memukul dan menangkap. Itu adalah sesuatu yang biasa kita praktikkan sebagai anak-anak tanpa kita sadari. 


Pemain bisbol atau softball dituntut untuk memiliki banyak fokus, daya ledak, kelincahan, sejumlah besar koordinasi tangan dan mata di antara kualitas lainnya. Latihan kekuatan membantu jenis atlet ini bila dilakukan dengan benar.


 Atlet harus menghindari satu kelompok otot yang terlalu banyak bekerja karena ini adalah olahraga seluruh tubuh. Jenis latihan ini membangun otot, meningkatkan keseimbangan Anda karena penekanannya pada inti dan kaki. Demikian artikel langkah rutinitas latihan Kekuatan Baseball semoga bermanfaat. 


Deretan Tips Dan Trik Memilih Mobil Terios Bekas Yang Baik

 

Terios

 

Bagi sebagian orang yang memiliki dana terbatas, membeli mobil bekas dapat menjadi salah satu keuntungan tersendiri. Karena anda dapat memiliki mobil dengan model yang bagus tetapi harga yang ditawarkan lebih murah. Salah satu mobil yang memiliki model bagus yaitu terios bekas. Agar tidak menyesal, yuk intip tips dan trik membeli mobil bekas yang baik disini. 


Beberapa Tips Dan Trik Untuk Memilih Mobil Bekas Yang Baik


1. Perhatikan Mesinnya

Mesin merupakan salah satu hal yang paling penting dari komponen mobil. Oleh karena itu, hal pertama yang harus anda perhatikan saat membeli kendaraan bekas adalah mesinnya. Anda harus benar benar memastikan bahwa mesin kendaraan tersebut masih dalam keadaan yang baik. Pasalnya, tak sedikit pula orang yang curang saat menjual mobil bekas. 


Maka dari itu, anda harus mengeceknya sendiri dengan cara membuka kap mesin dan melihat apakah ada kebocoran maupun korosi pada mesin mobil tersebut. Kemudian anda juga harus memeriksa bagian oli dengan mencabut pengukurnya untuk melihat kepekaan warna oli. Jangan lupa juga untuk memeriksa bagian belt dan accu untuk memastikan kelistrikannya. 


2. Cek Keabsahan Surat Surat Mobil

Jika sudah menemukan mobil bekas yang masih memiliki kondisi bagus, jangan lupa juga untuk memeriksa kelengkapan surat suratnya. Jangan sampai di kemudian hari anda mendapatkan masalah karena mobil tidak memiliki surat surat yang jelas. Maka dari itu, sebelum membelinya perhatikan STNK hingga BPKBnya lengkap. 


3. Jangan Mudah Tergiur Dengan Harga Yang 

Ketika membeli kendaraan bekas, anda harus berhati hati jika harga yang ditawarkan sangat murah bahkan di bawah harga yang ada dipasaran. Karena bisa jadi kendaraan tersebut merupakan mobil bekas banjir maupun bekas tabrakan. Jadi anda harus memperhatikan harganya dipasaran. Biasanya harga bekas terios tidak jauh berbeda dengan harga grand livina bekas


Memilih mobil bekas memang memerlukan kecermatan dan ketelitian yang mendalam. Untuk itu, dengan adanya informasi mengenai tips dan trik tersebut dapat anda jadikan referensi saat ingin membeli mobil yang sudah tidak baru lagi. Dengan begitu, anda dapat benar benar memastikan keadaan kendaraan tersebut masih memiliki keadaan yang baik. 

Yuk Intip Serba Serbi Mengenai Interval Training

 

Interval Training

 

Meluangkan waktu untuk berolahraga di sela sela kesibukan sangatlah penting. Pasalnya dengan rajin berolahraga, akan menjadikan tubuh tetap sehat dan bugar. Tidak perlu berlama lama, olahraga juga dapat dilakukan dalam waktu kurang dari 30 menit, contohnya dengan melakukan interval training. Ingin tahu lebih dalam mengenai olahraga satu ini? Simak ulasannya disini.


Sekilas Mengenai Latihan Yang Satu Ini

Olahraga satu ini merupakan aktivitas yang dilakukan dengan waktu singkat sekitar 30  detik dan intensitas yang tinggi. Setelah itu, diselingi dengan latihan intensitas rendah dengan waktu yang lebih lama sekitar 1 sampai 2 menit. Contohnya saja, latihan diawali dengan gerakan berjalan santai kemudian diselingi dengan jalan yang cepat di waktu yang singkat.


Tidak hanya intensitas, pengulangan juga menjadi suatu hal yang penting dalam latihan interval. Misalnya saja anda melakukan lari cepat selama 20 detik kemudian dilanjutkan dengan berjalan santai selama kurang lebih 60 detik. Setelah itu gerakan tersebut diulangi selama empat atau lima kali berturut turut. 


Macam Macam Latihan Interval

Bagi sebagian orang yang memiliki jadwal pekerjaan padat, menyempatkan kegiatan olahraga memang bukanlah suatu hal yang mudah. Namun, saat ini anda tidak perlu khawatir lagi karena interval training bisa dilakukan dimana saja dan kapanpun, bahkan anda bisa melakukannya hanya dengan di rumah saja. 


Macam latihan interval yang pertama adalah burpees. Jenis latihan yang satu ini terbilang cukup sederhana tetapi sangat efektif untuk menguatkan dan melatih tubuh, khususnya pada sistem kardiovaskular. Latihan jenis yang satu ini dimulai dengan posisi berdiri tegak, kemudian jongkok dan tangan diletakkan di lantai yang posisinya berada di depan tubuh. 


Kemudian kaki ditendangkan ke belakang secara cepat dan dada diturunkan hingga menyerupai gerakan push up. Lalu dada di naikan kembali ke dalam posisi jongkok, berdiri dan gerakan lompatan. Dalam satu set gerakan yang satu ini dilakukan selama lima belas kali. Sedangkan jenis latihan interval yang kedua adalah metode tabata.


Metode tabata pertama kali diperkenalkan oleh seorang peneliti yang berasal dari jepang. Dari hasil penelitiannya tersebut, metode interval training satu ini bisa menambah intensitas energi seseorang. Pada jenis yang satu ini beberapa macam gabungan gerakan dilakukan selama 20 menit. Gerakan tersebut antara lain adalah  plank, squat, jumping jack, hingga push up.


Manfaat Dari Latihan Interval 


1. Dapat Membakar Banyak Kalori

Saat melakukan kegiatan latihan interval dengan intensitas tinggi dan cepat, glikogen dalam otot akan terbakar di dalam tubuh. Sedangkan jika melakukan latihan interval dengan kecepatan yang rendah, karbohidrat dalam tubuh akan terbakar. Sehingga, semakin banyak waktu yang anda sempatkan untuk melakukan kegiatan ini maka kalori yang terbakar juga semakin banyak. 


2. Meningkatkan Kapasitas Aerobik

Selain dapat membakar kalori, latihan interval juga dapat meningkatkan kekuatan dan kesehatan kardiovaskular yang menjadikan tubuh anda semakin kuat pada saat melakukan olahraga yang lama. Terlebih, tubuh juga akan mampu melakukan olahraga yang memiliki intensitas lebih tinggi.  


3. Dapat Mencegah Berbagai Penyakit

Karena dengan melakukan interval training dapat meningkatkan kesehatan dan kekuatan kardiovaskular, maka beberapa resiko penyakit dapat dihindarkan. Penyakit jantung, tekanan darah tinggi, hingga penyakit diabetes, merupakan berbagai macam penyakit yang bisa dihindari saat anda rutin melakukan kegiatan latihan interval. 


Itulah sekilas informasi mengenai latihan interval yang dapat anda terapkan di rumah. Memiliki kesibukan pekerjaan bukanlah suatu penghalang untuk tidak melakukan olahraga. Mengingat olahraga sangatlah penting, maka maksimalkanlah waktu anda dengan melakukan latihan interval supaya tubuh tetap sehat. 


Keuntungan Menggunakan Tenaga Outsourcing Bagi Perusahaan

Penyedia Resepsion


Istilah tenaga outsourcing tentunya sudah tidak asing lagi tentunya bagi Anda. Lalu sebenarnya apakah itu? Mungkin banyak yang belum tahu. Sebenarnya tenaga ini merupakan sebuah pemindahan satu pekerjaan dari perusahaan ke perusahaan lain yang digunakan untuk memperkecil biaya produksi maupun untuk lebih fokus pada hal yang lainnya di perusahaan tersebut. Sehingga untuk jenis pekerjaan yang tidak begitu penting akan dibebankan kepada tenaga kerja dari perusahaan asing. Jenisnya sendiri juga banyak, seperti yang banyak digunakan saat ini adalah jasa penyedia resepsionis.

 

Resepsionis sendiri adalah seseorang yang berdiri di depan dan juga berhubungan dengan citra perusahaan tersebut. Tidak sembarangan orang dapat dijadikan sebagai resepsionis, melainkan hanya mereka yang dari segi penampilan menarik ditambah dengan kemampuan berkomunikasi yang baik. Terkadang agak sulit untuk merekrut karyawan yang memenuhi standart tersebut dan butuh waktu lama, sehingga beberapa perusahaan lebih memilih mempekerjakan tenaga outsourcing, apalagi nantinya ada banyak keuntungan yang akan didapatkan, yaitu:

 

1. Dapat mengurangi beban rekrutmen, jangan salah karena untuk merekrut seorang tenaga atau SDM yang baru dibutuhkan perencanaan secara matang, waktu yang panjang dan juga biaya yang tidak sedikit. Itulah mengapa dengan keberadaan dari tenaga outsourcing memungkinkan perusahaan mengurangi beban tersebut.


2. Dapat menghemat biaya untuk pelatihan karyawan baru, melatih karyawan baru membutuhkan waktu yang lama, apalagi jika menginginkan tenaga yang profesional. Tentunya akan membuat Anda perusahaan mengeluarkan biaya yang tidak sedikit. Berbeda dengan tenaga outsourcing yang pada dasarnya sudah berpengalaman.


3. Perusahaan bisa lebih fokus pada bisnis utama mereka, tanpa harus memikirkan mengenai hal-hal kecil semacam ini.

 

Pastikan juga untuk memilih perusahaan penyedia jasa outsourcing yang berkualitas, sudah terbukti kompetensinya dan harganya juga bersahabat. Diantaranya bisa Anda percayakan kepada PT. Mitratama Cipta Selaras. Ada banyak bidang tenaga outsourcing yang mereka miliki, tak sekedar untuk resepsionis saja, melainkan juga untuk kebersihan sampai dengan jasa desinfeksi juga ada. banyak perusahaan yang puas dengan tenaga yang mereka miliki, karena memang sudah terlatih.


Jangan Terburu-buru, Ini 3 Tips Memilih AC untuk Rumah

 

AC Di Rumah


Di era sekarang tampaknya AC jadi salah satu kebutuhan primer yang harus dipenuhi oleh semua orang. Terlebih, kita hidup di negara yang mempunyai iklim tropis, di mana saat musim kemarau tiba maka udara panas akan menyelimuti ruangan. Nah, untuk mengatasi hal tersebut, orang-orang memasang AC untuk menjaga kualitas udara agar tetap stabil serta menciptakan suasana yang sejuk di dalam ruangan.


Saat ini, sudah banyak sekali merk AC yang tersebar di mana-mana, entah itu lewat marketplace atau toko offline. Nah, kamu bisa pilih merk AC terpercaya dan ternama dari Daikin. Daikin Indonesia menyediakan beragam produk AC yang bisa kamu pilih sesuai kebutuhan. Saat ini, distributor resmi Daikin Indonesia telah tersebar di berbagai daerah, seperti Jakarta, Semarang, Surabaya, hingga Makassar.


Kendati demikian, sebelum membeli AC untuk rumah, sebaiknya pelajari tips-tips berikut:


1. Sesuaikan ukuran PK dengan luas ruangan

Sebelum benar-benar membeli AC, sebaiknya cari tahu terlebih dahulu luas ruangan di rumahmu. Hal tersebut dilakukan guna mempermudah kamu dalam mencari ukuran PK AC yang tepat nanti. 


Sebagai gambaranmu, berikut ada beberapa rekomendasi luas ruangan untuk setiap ukuran PK:


½ PK: 10 meter persegi

¾ PK: 14 meter persegi

1 PK: 18 meter persegi

1 ½ PK: 24 meter persegi

2 PK: 36 meter persegi


2. Pilih tipe AC sesuai dengan kebutuhan rumah

Kira-kira kamu butuh tipe AC yang seperti apa? Apakah AC split, multi split, atau bahkan central? Biasanya, untuk di rumah AC split jadi andalan kebanyakan orang. Akan tetapi, jika kamu berniat untuk pasang AC lebih dari 1 ruangan, disarankan untuk menggunakan AC multi split. Dengan AC multi split, kamu hanya perlu 1 unit outdoor untuk 2 atau lebih unit indoor.


Nah, bagi kamu juga bisa mendapatkan AC multi split di Daikin. Seperti yang sudah disebutkan di atas, Daikin jadi salah satu merk AC terpercaya dengan kualitas terbaik yang pastinya memuaskan pelanggan serta menyediakan beragam jenis AC sesuai kebutuhan konsumen


3. Pilih desain yang sederhana

Jika memungkinkan, pilihlah AC dengan desain yang sederhana. Pasalnya, AC dengan desain yang sederhana akan membantumu untuk membersihkannya secara rutin. Apabila desainnya rumit, otomatis kamu juga akan kesusahan saat hendak membersihkannya.

Efiling Pajak Online Untuk Penyampaian SPT Online dan Real Time Dengan Desktop Anda

 

E Filing Pajak

Dalam pengelolaan pajak, ada hal yang juga perlu dilakukan pada masa tertentu, seperti penyampaian pemberitahuan perpanjangan SPT. Dengan aplikasi ini tentunya anda tahu bahwa kini penyampaian SPT tidak perlu lagi dilakukan secara manual. Mekari membuat kebutuhan tersebut mungkin dilakukan online dan real time dengan efiling pajak online. Tentunya, sebagai aplikasi ada berbagai fitur yang disajikan untuk semua pengguna. Berikut adalah fitur-fitur yang ada di dalamnya. Perhatikan dengan seksama untuk memahami seberapa bergunanya aplikasi ini untuk anda gunakan.


SPT Masa dan Tahunan Cepat dan Mudah

Pertama-tama, fitur SPT lah yang perlu dijadikan perhatian. Bagaimana tidak? Fitur ini memungkinkan pengguna melakukan penyampaian SPT masa bulanan dengan hanya melampirkan CSV dan PDF perusahaan. Sedangkan, penyampaian SPT tahunan hanya perlu mengupload CSV formulir dan PDF yang dibutuhkan, kemudian posting SPT anda melalui eSPT di aplikasi klikpajak. Dibandingkan cara non online, tentu cara online demikian menawarkan kecepatan dan kemudahan.


Penggunaan Aplikasi Secara Gratis

Kedua, aplikasi ini menawarkan penggunaan gratis tanpa dipungut biaya sepeserpun. Karenanya, anda tidak perlu ragu untuk menggunakan aplikasi ini demi kebutuhan pengelolaan pajak anda. Meski gratis, aplikasi ini bukanlah aplikasi jadi-jadian. Dengan bermitra resmi dengan Ditjen Pajak Indonesia, anda tidak perlu lagi meragukan keaslian dan keamanannya. Karenanya, anda dapat dengan tenang  melakukan pembetulan yang diperlukan dan menyimpan laporan bukti di dalamnya.


Pembayaran dan Pelaporan Sekaligus

Ketiga, efiling pajak online bukanlah aplikasi yang membantu dalam hal pelaporan saja. Perlu anda ketahui bahwa aplikasi ini juga bekerja secara online dan real time untuk kebutuhan pembayaran pajak pengguna. Dua hal tersebut bahkan mungkin dilakukan sekaligus dalam satu platform. Semua riwayat perpajakan anda akan disimpan secara aman. Karenanya, aplikasi ini dikenal dengan solusi lapor yang terintegrasi. Tentunya anda akan mendapatkan bukti bayar pajak dalam bentuk eletronik.


Fitur Terbaru Tanpa Upload CSV

Keempat, meski untuk kebetuhuan tertentu, CSV dibutuhkan penguploadan dalam aplikasi klikpajak. Aplikasi ini telah dikembangkan demi menawarkan fitur terbaru yang dapat lebih memudahkan pengguna. Bagaimana tidak? Fitur ini dibuat dan dikembangkan agar mungkin bagi kita untuk melaporkan pajak dan SPT tanpa upload CSV jika dilakukan dari aplikasi desktop. Selain itu, aplikasi ini akan memberitahukan apakah dilakukan pembayaran lebih atau kurang begitupun dengan denda.


Pemrosesan Efektif dan Efisien

Kelima, sebagai aplikasi yang membantu urusan perpajakan, klikpajak sungguh menawarkan pemrosesan yang efektif dan efisien. Tanpa harus mendatangi kantor perpajakan, anda sudah dapat menyelesaikan semua urusan hanya dengan menggunakan ponsel atau laptop anda. Karena online dan real time, hal ini memungkinkan pengguna untuk melakukan segalanya di manapun dan kapanpun mereka berada. Dengannya, anda tak perlu khawatir menghabiskan waktu berharga anda.


Efiling pajak online adalah aplikasi yang tepat bagi mereka yang mengharapkan pengurusan pajak yang lebih cepat dan mudah. Efiling klikpajak sendirinya merupakan aplikasi yang fokus membantu penyampaian SPT secara online dan real time. Dengan hanya perlu mengupload dokumen tertentu, anda sudah dapat menyelesaikan urusan anda. Bahkan, ada fiturnya yang dikembangkan agar semakin memudahkan pengurusan pajak. Dengannya, pajak bukan lagi urusan yang sulit dan memakan banyak waktu untuk diselesaikan. Efiling bahkan tak memungut biaya terhadap pengguna.

5 Rekomendasi Buku Resep Untuk Sarapan Anak

 

Buku Resep

 

Teknologi memang seringkali mudahkan pekerjaan, bahkan resep akan sangat mudah untuk anda jumpai di Internet. Akan tetapi, resep pada internet tidaklah seakurat yang ada pada buku. Maka dari itu akan lebih baiknya jika anda melihat resep masakan pada buku. Saat ini buku resep sudah tersedia pada toko online juga. Berikut rekomendasi buku menu masakan yang cocok untuk si kecil. 


Deretan Buku Berisikan Resep Masakan Yang Cocok Untuk Sarapan Anak


1 Easy Cook For Mom

Memasak untuk anak memang menjadikan tantangan tersendiri. Pasalnya, terkadang anak anak menjadi pemilih soal makanan. Maka dari itu, sebagai seorang ibu, anda harus pintar dalam menentukan menu masakan yang sesuai di lidah si kecil. Dengan melihat resep anda akan menemukan berbagai menu masakan yang menarik yang patut dicoba.


Rekomendasi resep yang pertama adalah karya milik Yunita Anwar yang memiliki judul Easy Cook For Mom. Di dalam buku tersebut, sang penulis memberikan penjelasan bahan bahan yang harus digunakan secara detail. Resep yang terdapat dalam buku ini sangat beragam. Mulai dari masakan oriental hingga barat, dengan begitu selera sarapan anak anda akan tergugah. 


2 Bolu Kukus Bayam 

Bolu Kukus Bayam merupakan judul dari rekomendasi buku resep yang selanjutnya. Buku yang satu ini menghadirkan resep seputar roti. Dengan melihat resep pada buku ini anda akan bisa membuat berbagai cemilan yang mengenyangkan. Sehingga akan sangat cocok jika menu yang terdapat pada buku yang satu ini digunakan untuk sarapan.


Bolu kukus yang diresepkan pada buku ini juga terbuat dari sayur. Jadi jika anak tidak menyukai sayur, anda dapat membuatnya menjadi bentuk cemilan seperti roti bolu kukus. Cemilan roti tersebut akan membuat kenyang dan bergizi. Menu yang satu ini tidak hanya disukai oleh anak anak saja melainkan orang dewasa juga.  


3.Resep Pilihan Ny. Liem Dim Sum Istimewa

Ny. Liem adalah seorang yang memiliki tempat kursus memasak terkenal. Tidak hanya mendirikan tempat kursus saja, Ny. Liem juga berhasil membuat buku resep masakan lezat yang terinspirasi dari ibu mertuanya. Pada buku yang satu ini, terdapat berbagai resep untuk hidangan dimsum. Terdapat kurang lebih dari tiga puluh macam menu  dimsum yang sangat lezat. 


4. Serba Serbi Baking (New Cover)

Rekomendasi dari  buku menu masakan yang selanjutnya adalah Serba serbi baking. Untuk menu sarapan, menu yang anda sajikan harus bervariasi. Hal ini dikarenakan supaya selera makan anak bertambah. Maka dari itu resep masakan pada buku yang satu ini patut anda coba. Terdapat berbagai jenis resep roti didalamnya.


Mungkin sebagian orang menganggap bahwa baking merupakan hal yang sulit dan rumit. Namun, hal tersebut tidak akan terjadi jika anda membaca buku yang satu ini. Karena, resep pada buku ini dijabarkan secara detail dan mudah dipahami oleh pembacanya. Jika tertarik dengan buku ini, anda dapat membelinya pada e-commerce favorit. 


5.Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

Buku resep rekomendasi selanjutnya adalah berjudul Mommyclopedia. Dengan membaca buku ini anda tidak akan bingung lagi mengenai inspirasi menu makanan yang cocok bagi si kecil, Karena, didalam buku yang satu ini terdapat hampir dari 70 resep MPASI yang menarik.Fakta menariknya lagi, buku yang satu ini ditulis oleh seorang dokter gizi. 


Itulah informasi mengenai buku masakan menghadirkan berbagai menu untuk si buah hati. Dengan hadirnya buku tersebut, dapat memberikan anda referensi masakan yang beragam. Pilihlah buku masakan yang sesuai dengan kebutuhan gizi anak anda. Selain itu, jangan lupa juga untuk resep buku pada toko buku maupun e-commerce kesayangan anda. 

Kesalahan yang Harus Dihindari Sebelum Membuka Kafe Game

Kafe Game


Kesalahan yang Harus Dihindari Sebelum Membuka Kafe Game - Saya tidak tahu apakah itu sama di negara lain, tetapi beberapa Negara kebanyakan orang berpikir bahwa menjalankan warnet berarti untung besar. Meskipun ini mungkin benar, itu bukan sesuatu yang akan terjadi jika Anda membeli komputer, meminta orang untuk menyewanya, dan membiarkannya begitu saja. 


Setelah menjalankan kafe game selama dua tahun dan menjadi pelanggan selama bertahun-tahun sebelumnya, saya dapat memberi tahu Anda bahwa ini bukan jalan-jalan di taman.Pada dasarnya, ini adalah warnet yang melayani sebagian besar gamer. 


Tentu Anda dapat menghibur mereka yang ada di sana untuk berselancar santai atau mengobrol dan yang lainnya, tetapi pada akhirnya, Anda ada di sana untuk melayani para gamer. Mengingat hal itu akan membantu Anda mengetahui arah tujuan warnet Anda. Misalnya, akan lebih masuk akal jika game Anda ditambal dan diperbarui daripada memiliki perangkat lunak pengedit foto terbaru.


Sekarang sebelum Anda melanjutkan dan buru-buru mendirikan kafe komputer Anda sendiri, saya ingin Anda melihat enam kesalahan paling umum yang ingin Anda hindari jika Anda berencana untuk membuka kafe game. Perhatikan bahwa ini untuk orang-orang yang serius menginginkan kafe game dengan kualitas dalam pikiran.


Apa Saja yang Harus Dihindari Sebelim Membuka Kafe Game?

Berikut kesalahan yang harus dihindari sebelum membuka kafe game


1. Secara Impulsif Menyiapkan Legiun Unit Komputer

Karena ini adalah warnet, tentu saja Anda akan memiliki banyak komputer idealnya minimal sepuluh unit dan bertambah dari sana jika Anda kekurangan anggaran. Tentu memiliki banyak komputer sangat menguntungkan. 


Anda dapat menampung banyak pelanggan terutama yang suka bermain dalam kelompok dan Anda juga dapat menyelenggarakan turnamen. Jika Anda memiliki waktu, uang, dan tenaga kerja untuk melakukan ini, silakan dan lakukan, tetapi jika Anda meletakkan lima puluh unit di lantai dan akan membiarkan mereka mengurus diri mereka sendiri, harap pikirkan kembali ini . Dan untuk itu Anda bisa kunjungi https://skaternet3d.com/ untuk info penting lainnya.


Memiliki warnet dengan banyak unit memang sangat luar biasa terutama selama beberapa minggu pertama. Namun dalam jangka panjang, jika Anda tidak memiliki rencana perawatan, beberapa unit akan terbengkalai dan akhirnya menjadi sangat lambat atau terkadang tidak dapat digunakan. Biarkan saya memberitahu Anda bahwa ini adalah buang-buang uang.


2. Berinvestasi pada Unit dengan Spesifikasi yang Mengerikan karena Harganya Terjangkau

Saat mencari tempat untuk membeli unit kami, kami menemukan satu toko yang memberi tahu kami bahwa kami dapat menjalankan StarCraft 2 secara maksimal pada kartu gfx 512MB terpasang dengan prosesor Pentium 4. Sekarang jika Anda menemukan sesuatu seperti itu, berbalik, berjalan pergi dan jangan tidak melihat ke belakang. Tidak peduli seberapa terjangkau itu, itu tidak akan sia-sia.


3. Mendapatkan Koneksi Internet yang Buruk

Salah satu hal yang membuat gamer marah adalah lag . Jadi cobalah untuk menguranginya dengan mendapatkan koneksi internet yang cukup. Pertimbangkan semua pilihan Anda. Akan sangat membantu untuk benar-benar pergi ke pusat layanan pelanggan dan mendiskusikan berbagai hal dengan perwakilan penjualan. 


Pastikan untuk mengajukan pertanyaan tentang konsumsi bandwidth dan pembatasan internet yang ditakuti. Dan juga mencari di internet untuk review dan pengalaman dari pemilik warnetlainnya. Anda tidak ingin terjebak dengan koneksi internet yang mati saat hujan. Demikianlah artikel yang saya buat tentang Kafe Game semoga bermanfaat, terimakasih.


Ulasan Tentang Aplikasi Slot Oline Terbaru SBOBET88

slot

Ulasan Tentang Aplikasi Slot Oline Terbaru SBOBET88 – Mari kita simak ulasan artikel berikut ini , SBOBET adalah bandar judi online tertua dan terpercaya di Asia. Mereka terbuka untuk calon penjudi dan penjudi amatir dan menawarkan peluang terbaik dan batas maksimum di situs web taruhan olahraga Asia.


Dengan aplikasi SBOBET88 ini, mereka menerima pemain dari seluruh Asia dan memberikan dukungan bahasa dan keuangan untuk sebagian besar wilayah. Batas taruhan maksimum taruhan online terbesar di Asia. Ini memiliki efek terbaik pada bola. Tersedia dalam banyak bahasa dan dalam banyak mata uang.


Dalam artikel ini saya akan membagikan informasi mengenai situs taruhan online www.sbobet.com. Walaupun ulasan ini mencakup informasi tentang bahasa yang disediakan, mata uang, opsi perbankan dan informasi tentang sejarah perusahaan, formatnya berbeda dari ulasan pada umumnya. Ini karena saya sangat familiar dengan SBOBet dan karena mereka tidak seperti kebanyakan bandar judi internet.


Sebagian besar bandar taruhan tidak mau mengambil taruhan dari petaruh yang menang, terutama mereka yang mempertaruhkan taruhan lebih tinggi. Ini berlaku di bandar judi Asia seperti Dafabet dan M88, di situs taruhan Las Vegas, di divisi online bandar taruhan Inggris seperti Ladbrokes dan William Hill, di bandar judi Australia utama seperti Sportsbet dan Sportingbet, dan daftar ini masih panjang.


Dengan semua contoh tersebut, ketika seorang pemain memenangkan jumlah tertentu, akun mereka ditandai untuk ditinjau. Manajemen risiko kemudian akan memutuskan apakah pemain itu beruntung, atau apakah ia seorang petaruh yang menang. Jika mereka memutuskan yang terakhir, batas taruhannya dipotong. 


Bagaimana Cara dan Alur Tentang Aplikasi Slot Oline Terbaru SBOBET88 ?

Anda dapat menempatkan taruhan maksimal ini sebanyak mungkin ini sesuka Anda. Satu-satunya alasan untuk batas per taruhan adalah memberikan kesempatan kepada odds manager untuk menyesuaikan lines. dapat memindahkan lines setelah setiap taruhan maksimal. Setelah odds berubah, Anda kemudian dapat memutuskan apakah Anda ingin bertaruh pada odds yang baru.


Contoh di atas melibatkan liga populer. Untuk olahraga yang kurang populer seperti bola voli, taruhan maksimum akan jauh lebih rendah Untuk liga dan/atau olahraga lain, batas ada di suatu tempat antara contoh yang diberikan ini. Tapi, tidak peduli apa itu olahraga atau batasan yang kita bicarakan, sekali lagi ini adalah batas per taruhan (bukan kumulatif). Anda dapat membuat taruhan maks sebanyak yang Anda inginkan.


Margin Rendah Mengurangi ”Juice” SBOBet tidak hanya memungkinkan taruhan maksimum tanpa batas, di banyak pasar mereka melakukannya dengan odds terbaik. Anda tahu, bandar mendapatkan keuntungan dengan membebankan komisi pada setiap taruhan. 


Alasan saya menggunakan rentang atau range adalah karena tidak semua bandar judi beroperasi dengan margin yang sama; beberapa memiliki margin yang lebih tinggi sementara yang lain menawarkan nilai yang lebih baik kepada pelanggan dengan membebankan komisi lebih sedikit pada taruhan mereka.


SBOBET88 menawarkan peluang yang serupa dengan situs Eropa pada 1X2 (Home/Away/Draw), tetapi ketika berbicara tentang handicap Asia, margin mereka adalah yang terendah yang ada di industri ini. Ini berarti pada handicap Asia, SBOBet biasanya memiliki odds terbaik. Jika menggunakan contoh acak, pertandingan Serie A Italia antara AC Milan dan Lazio memiliki odds berikut di tiga situs yang terdaftar. Demikian ulasan ini saya sampaikan semoga bermanfaat.

Berbagai Jenis Meja Tamu Minimalis

 

Meja Tamu Minimalis

Sebuah rumah seakan tidak lengkap rasanya jika tanpa kehadiran meja, entah itu meja makan, meja belajar atau meja lainnya. Sama halnya, apalah arti ruang tamu jika tidak ada meja tamu untuk menaruh camilan atau minuman. Nah, salah satu jenis meja yang digemari yakni meja tamu minimalis. Memiliki bentuk yang sederhana tapi tetap elegan dan fungsional.


Meja tamu minimalis dari membuat ruangan lebih hidup dan sangat nyaman. Untuk Anda yang merasa bahwa ruang tamu di rumah mulai membosankan, Anda perlu inspirasi serta mengganti jenis meja tamu berikut ini.


1.       Meja Tamu dari Marmer Menggunakan Rangka Besi

Pemilihan meja tamu minimalis sangat mampu untuk membangun nuansa mewah apabila memakai material atau bahan yang tepat. Seperti perpaduan antara marmer serta kerangka besi. Berbentuk bulat yang begitu cocok di letakkan di ruang tamu dengan ukuran yang kecil. Pemilihan warna rangka besi , Anda dapat memakai warna emas agar bisa menciptakan suasana yang lebih elegan dan mewah.


2.       Meja Tamu dengan Laci

Umumnya sebuah meja yang dilengkapi fungsi penyimpanan yaitu meja rias. Akan tetapi bagi Anda yang mempunyai ruang tamu dengan ukuran kecil, akan dirasa sangat sesak sekali bila meja tamu serta laci diletakkan secara terpisah. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk memilih meja tamu minimalis lengkap dengan laci penyimpanan.


Dengan begitu, Anda sudah berhasil mengoptimal perpaduan fungsional serta tampilan dalam satu benda sekaligus. Jika ingin lebih menarik lagi, Anda bisa menambahkan berbagai hiasan atau pajangan di atas meja tamu minimali tersebut yang juga berukuran kecil.


3.       Meja Tamu Model Jengki Jaman dulu

Jika Anda sering berkunjung ke tempat kakek dan nenek waktu kecil, Anda pasti sudah tidak asing terhadap furnitur dengan model jengki. Konsep furnitur ini mempunyai ciri khas yakni pada bagian kaki melebar ke samping. Walaupun terkesan jadul, tapi nyatanya tidak sedikit orang yang masih menyukainya dan justru menjadi salah satu meta tamu minimalis.


Apabila sebelumnya terdapat meja tamu minimalis dengan model jengki berbentuk persegi panjang, jaman sekarang sudah tersedia meja model jengki berbentuk bulat. Berukuran kecil membuat meja tersebut sangat cocok untuk diletakkan di sudut ruangan atau di samping sofa. Untuk menambah tampilan, Anda bisa menambah hiasan seperti vas bunga atau benda lain yang sekiranya cocok diletakkan di atasnya.


4.       Meja dengan Bahan Kaca

Salah satu bahan yang sering digunakan pada rumah dengan gaya minimalis yakni kaca. Bukan hanya meja makan saja yang populer dengan menggunakan material satu ini, Anda juga dapat memakainya sebagai bahan meja tamu minimalis. Justru desain dari material kaca sangat sederhana, umumnya terdiri dari permukaan meja lalu penyangga untuk kaki kanan dan kiri. Selain itu, sudah banyak juga model meja tamu minimalis berbahan kaca yang dijual dipasaran. Anda tinggal memilih mana yang paling cocok untuk diletakkan di ruang tamu.


5.       Meja Tamu dengan Inovasi Desain Kaki

Banyak orang lupa bahwa meja kaki dari sebuah meja tamu bisa mempengaruhi visual dan ukuran. Jika Anda ingin memiliki meja tamu minimalis, Anda juga bisa mencari meja tamu dengan desain kaki yang unik dan modern. Karena untuk mempunyai meja tamu pada hunian yang kecil pasti memerlukan meja tamu yang juga berukuran kecil agar tidak menjadi sesak, namun jangan melupakan visual yang didapat dari sebuah meja tamu yang akan Anda pilih.


Deskripsi : Meja tamu minimalis menjadi salah satu furnitur yang diburu banyak orang karena selain memiliki fungsi yang dibutuhkan, meja tamu minimalis bisa menambah keindahan sebuah ruang tamu agar terkesan lebih nyaman.


Cat Jotun: Cat dengan Kualitas Terbaik

 

Car Jotun

Memilih cat dengan kualitas terbaik merupakan pilihantepat untuk anda karena cat dengan kualitas terbaik tentu saja akan membuat tampilan rumah juga semakin baik. Ada banyak sekali jenis at yang ada di Indonesia dan salah satu dengan kualitas terbaik adalah cat jotun. Perlu anda ketahui bahwa cat ini memiliki kandunan yang baik untuk penghuni bangunan dan juga aman untuk digunakan. Ada banyak sekali keunggulan yang bisa anda dapatkan ketika anda menggunakan cat saatu ini. 


Mengapa perlu memilih Cat Jotun?

Pemilihan cat Jotun ini memang banyak keunggulannya karena cat ini sudah terkenal didunia. Didirikan pada tahun 1926 di Norwegia oleh Odd Gleditsch, sekarang cat ini sudah berkembang dan memiliki 74 perusahaan dengan 40 fasilitas produksi diseluruh dunia. Karena menjadi salah satu produk cat yang sudah mendunia dan salah satu yang tertua maka bukan tidak mungkin jika kualitas cat ini memiliki kualitas yang terbaik bagi anda. Untuk lebih jelasnya, anda bisa menyimak beberapa penjelasannyaa sebagai berikut. 


Kelebihan Cat Jotun

 Ada beberapa kelebihan yang bisa anda dapatkan ketika anda menggunakan produk cat satu ini. Salah satu keunggulan yang bisa anda dapatkan adalah cat ini mudah untuk dibersihkan. Hal itu disebabkan karena cat memiliki varian cat interior yaitu essence easy wipe. Dengan kata lain, produk cat ini bisa sangat mudah untuk dibersihkan jika berbagai kotoran menempel pada tembok. Varian cat jotun ini juga rendah jamur, mudah dibersihkan, mudah diaplikasikan dan juga mengandung rendah VOC. 


Selain itu, cat jotun memiliki kualitas lainnya yang mana tahan dengan cuaca dan anti lumut. Perlu anda ketahui bahwa cat ini memiliki varian cat yang bisa menjaga dinding eksterior anda dari kondisi cuaca maupun dari lumut serta jamur. Varian cat ini disebut Essence Tough Shield. Cat ini dikhususkan untuk eksterior yang berbahan dasar akrilik emulsi termodifikasi yang diformulasikan. Dengan varian cat ini, maka produk cat ini bisa tahan daari segala cuaca karena memiliki Jotashield. Cat ini juga tahan terhadap hujan ataupun panaas dan akan membuat warna cat anda tahan lama dan bersinar sepanjang waktu.  


Keunggulan lain yang bisa anda jumpai pada produk cat satu ini adalah banyak produk dari cat ini yang mendapatkan predikat green label karena memiliki kandungan yang aman. Produk tersebut misalnya adalah Jotaroof yang 100% bebas APEO, formaldehida, dan logam berat sehingga termasuk kedalam Green Product (sesuai dengan sertifikasi Singapore Green Label). Selain itu, anda juga bisa melihat cat interior dari Jotun yaitu Essence easy wipe yang mendaung VOC rendah sehingga aman untuk digunakan. 


Adapun keunggulan lainnya yang bisa anda dapatkan dari produk cat ini adalah mampu melindungi rumah dari penetrasi air. Dinding rumah sudah dipastikan akan terlindungi dari penyereapan air karena cat ini diformulasikan menggunakan Water Lock Technology. Tidak hanya itu saja cat ini juga bisa menjaga pertumbuhan jamur dan kerusakan lapisan cat sehingga tembok rumah akan lebih awet. Dengan Jotun WaterGuard maka cat emulsi eksterior yang anda miliki bisa cocok untuk penggunaan pada beton, dinding eksterior dan juga  batako. Hal itu disebabkan karena cat ini dikembangkan meenggunakan formula modied acrylic 1 komponen yang bisa melindungi anda dari kebocoran. Dengan demikian,  cat Jotun ini bisa menjadi pilihan bagi anda karena berbagai keunggulan yang ada didalamnya.  


Daftar Harga Sepatu Jordan Ori di Blibli.com

 

Sepatu Jordan

Sepatu jordan termasuk yang paling banyak dipilih dan diminati oleh banyak orang, karena bentuk dan modelnya benar-benar menarik untuk dipandang. Harga sepatu jordan ori di beberapa marketplace dapat Anda temukan dengan penawaran harga yang menarik. Bahkan, ada beberapa promosi yang bisa Anda dapatkan. 


Hal ini penting untuk diperhatikan dan jangan sampai Anda melewatkannya begitu saja, beberapa penawaran sangat baik dan tepat untuk didapatkan. Dalam kesempatan kali ini, kami akan membahas beberapa produk sepatu jordan dengan harga yang memukau. Berikut ini penjelasannya secara lengkap dan jelas, simak ulasannya. 


Harga Sepatu Jordan

1. Nike Men Basketball Air Jordan 

Untuk Anda yang penghobi bermain bola basket atau ingin style yang berbeda bisa mencoba menggunakan sepatu satu ini. Bahan yang terbuat dari leather ini termasuk yang memiliki kualitas yang tinggi dan desain yang sangat sporty. Jadi, ketika Anda ingin menggunakannya, maka akan mendapatkan kesan yang nyaman akan didapatkan. 


Mengenai harganya sendiri, sepatu ini dibandrol dengan harga Rp. 3.499.000, tetapi sekarang ini ada beberapa promo berlaku di blibli.com dengan potongan mencapai 39 persen. Sehingga Anda akan mendapatkan harga senilai Rp. 2.209.000. Apalagi tersedia beberapa ukuran yang ada dan bisa menjadi pilihan yang menarik untuk didapatkan. 


2. Nike Women Basketball Air Jordan 

Sepatu ini didesain khusus untuk perempuan yang menyukai basketball atau hanya penggemar air jordan saja, bentuknya pun begitu menarik dan memukau didapatkan. Jenis sepatu ini berbahan leather yang nyaman untuk digunakan. Menariknya lagi desain yang diberikan sangat sporty dan menarik untuk dilihat, sehingga sangat mendukung aktivitas olahraga Anda nantinya.


Jika Anda ingin mendapatkannya dengan penawaran harga yang sangat murah, bisa mencoba mengunjungi blibli.com. Karena pada marketplace tersebut sedang ada beberapa potongan harga yang mencapai 54 persen. Harga semula kisaran Rp. 2.099.000, saat ini ada diskon dengan harga hanya Rp. 999.000 saja. 


3. Nike Air Jordan 1 Retro High Satin Snake Chicago

Produk sepatu ini termasuk yang paling menarik dan berkelas untuk Anda coba dapatkan, karena dengan pemilihan desain dan bahannya benar-benar berbeda. Sepatu air jordan 1 retro ini termasuk dalam kategori sepatu mewah, karena adanya penggabungan satin 1 jumpman dengan jalur warna yang ada pada semuanya. 


Jordan 1 ini terdiri dari atasan kulit putih dan merah yang memiliki varian lidah dan liner satin merah yang khas untuk Anda dapatkan. Menariknya lagi terdapat imitasi hitam dengan detail menyerupai kulit ular, sehingga terkesan gahar ketika digunakan. Untuk Anda yang ingin sepatu dengan style berbeda, jenis air jordan ini bisa menjadi referensi menarik untuk didapatkan. 


Harga yang ditawarkan pada produk ini berkisar Rp. 6.000.000, jika ingin mendapatkan diskon langsung saja kunjungi blibli.com. 


4. Nike Jordan Slam Dunk

Harga dari sepatu ini kisaran Rp. 8.500.000 dan pada marketplace blibli.com ditawarkan degan harga Rp. 6.315.000 yang memiliki desain menarik dan memukau. Apabila Anda ingin tampilan yang tidak banyak, bisa mencoba untuk memilih Nike Jordan Slam Dunk. mengenai detailnya dijamin terbaik dan tidak akan mengecewakan. 


Demikianlah penjelasan mengenai harga sepatu jordan ori yang bisa Anda dapatkan penawaran menarik di Blibli.com, langsung saja kunjungi dan dapatkan penawaran menariknya.   


Manfaat dan Penggunaan Microgest

Microgest

Bagi sebagaian wanita, penggunaan obat untuk mengatasi masalah organ reproduksi terkadang memang diperlukan. Tentu saja banyak sekali jenis obat yang berhubungan dengan masalah tersebut. Setiap jenisnya pun disesuaikan dengan kondisi yang diperlukan. Salah satu obat yang berhubungan dengan organ reproduksi wanita adalah Microgest. Sebenarnya apa fungsinya dan bagaimana cara penggunaannya? Ikuti terus artikel ini. 


Manfaat Microgest 

Pada obat ini mengandung zat Progesterone aktif. Di mana obat yang satu ini digunakan untuk mengatasi masalah defisit progesterone. Semisalnya adalah ditujukan untuk penguat kandungan, mengatasi pendarahan berlebih, menstruasi serta terapi bagi yang sudah mengalami gejala menopause. 


Kandungan progesterone yang terkandung adalah yang alami, di mana zat tersebut adalah hormone utama yang terletak di plasenta dan korpus lateum. Hormone yang satu ini sendiri mempunyai banyak sekali fungsi, berikut ini adalah fungsinya: 


Mempertahankan atau meningkatkan kehamilan

Dieuretik atau mengurangi retensi air

Mampu meningkatkan fungsi pada tiroid 

Sebagai anti depresan yang alami atau anti cemas

Mampu meningkatkan libido

Untuk mengurangi konstraksi atau kram pada rahim, termasuk kram saat menstruasi

Penurunan pada reseptor esterogen

Menurunkan resiko kanker dengan meningkatkan atau menaikan pematangan sel secara alami

Meningkatkan kematian pada sel secara normal


Obat yang satu ini pun mempunyai fungsi sama dengan progesterone. Sehingga jika memang seorang wanita atau calon ibu perlu meningkatkan progesterone sesuai dengan fungsi di atas, maka obat ini bisa menjadi salah satu yang diresepkan oleh dokter. 


Cara Menggunakan Microgest 

Perlu diingat sebelum Anda memilih obat ini untuk mengatasi masalah yang disebutkan sebelumnya, ada baiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Karena pada dasarnya obat ini sendiri hanya bisa dikonsumsi dengan resep dokter. Lalu bagaimana cara menggunakan obat ini? 


Obat yang satu ini biasanya akan diresepkan sebagai obat minum, di mana dosisnya pun bergantung dari yang diresepkan. Pada umumnya obat ini disarankan diminum sebelum makan atau disaat kondisi perut sedang kosong. Dalam sehari obat diminum 2 atau 3 kali dengan dosis yang sudah dibagi sesuai dengan resep. 


Obat yang diminum oral sendiri biasanya diberikan untuk mengatasi masalah menstruasi yang tidak teratur akibat dari disovulasi. Sedangkan penggunaan obat yang dimasukan langsung melalui vagina untuk mengatasi masalah indikasi terhadap siklus IVF atau fetilisasi in vitro. Di mana penggunaan tersebut hanya dilakukan untuk mencegah adanya efek samping dari progesterone.


Untuk yang dimasukan langsung ke dalam vaginal umumnya disarankan pada waktu sebelum tidur. perhatikan letak pemasukan obat, di mana harus jauh masuk ke dalam area vaginal. Untuk lebih jelasnya, silahkan berkonsultasi langsung kepada dokter kandungan.


Kondisi yang Harus Dikonsultasikan 

Namun, perlu diingat di mana obat yang satu ini harus dalam pengawasan dokter. Apabila Anda memiliki beberapa kondisi, ada baiknya konsultasikan terlebih dahulu. Berikut kondisi yang harus diperhatikan: 


Riwayat alergi kepada kandungan obat

Disfungsi berat pada organ hati 

Pendarahan pada otak atau porfiria

Pendarahan pada vagina yang belum terdiagnosis


Efek Samping yang Perlu Diperhatikan 

Tidak hanya itu saja, Anda juga harus memperhatikan beberapa efek samping yang mungkin dialami, seperti: 

Jerawatan 

Ruam

Perubahan berat badan 

Sindrom pra menstruasi 

Depresi 

Insomnia 

Dan lain-lain


Walaupun, obat Microgest sering diresepkan bagi wanita yang mengalami gangguan siklus menstruasi, namun obat ini tidak boleh dikonsumsi tanpa pengawasan dokter. Jadi ada baiknya sebelum menggunakan obat ini, Anda sudah berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan. 


Deskripsi: Microgest adalah obat untuk mengatasi masalah siklus haid tidak lancar, penguat kandungan ataupun terapi bagi yang mengalami gejala menopause.